退掉的社保找回方法如下：

1. 联系原公司找回社保

(相关资料图)

参保人可联系原公司，向其提供社保缴费记录，并让原公司向社保经办机构申请社保关系恢复。

2. 个人自行找回社保

若找不到原公司或无法联系，可自行前往当地社保局办理社保关系接续，提供相应证明材料即可办理。

3. 其他注意事项

在办理社保关系接续时，需提供身份证明、社保卡等相关材料，并按照当地法定缴纳社保费用。

总之，参保人应尽快联系原公司或自行前往社保局办理社保关系接续，以确保自身权益。

离职社保该怎么处理？

辞职后，单位就停止帮我们缴纳社保了，此时我们可以个人的方式全额缴纳，不过这种缴费方式会加重你的经济负担，职工缴纳社保时，用人单位要承担2/3，个人只交1/3，而个人缴纳的话，就要自己全额支付。

第二个方法，选择缴纳城镇医疗社保。

由于城镇医疗社保只缴纳养老、医疗保险，而且城镇医疗社保有好几个缴费档次，如果此时我们手头比较紧张的话，可以选择最低档次缴费，等我们手头宽松了还可以选择高档次缴费，这个更灵活，而且还能帮你省钱。

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